Mindfulness

 Mindfluness 

Se trata de prestar atencion de manera conciente en el momento que estemos presente, de manera interesante, con curiosidad y aceptacion, esto quiere decir, que prestamos total atencion a un hecho o realidad que estemos viviendo, como atencion plena, plena conciencia, presencial mental y presencia plena. Totalmente centrados y concentrados en lo que estamos pasando y viviendo.